Nie kolejny plan treningowy — system, który utrzymasz przez dekady, a nie przez trzy tygodnie.

Zdrowie i sport · dostęp płatny · 1 członek

Wypróbuj za darmo — 15 minut15 minut w środku, bez karty

Idea

Trenuj jak gwiazdy Hollywood. Sylwetka jest podpisem Twojego charakteru.

Roczny mentoring na rzecz stworzenia arcydzieła sylwetki pod okiem Mistrzów Polski. +100 szkoleń online, plany treningowe na rok, plany dietetyczne dopasowane do celu, społeczność ludzi sportu i dostęp do mentorów 24/7/365.

Od kanapy do treningu. Od zera do doskonałej sylwetki.

Droga

Jak to się układa w całość

1
Zaczynasz trenować
2
Trenujesz regularnie
3
Trenujesz profesjonalnie
4
Tworzysz arcydzieło

Ludzie

Społeczność ludzi takich jak Ty

Nie forum z poradami od anonimowych kont. 1 osoba, która robi to samo co Ty — pytasz wieczorem, odpowiedź masz rano, a obok siedzą ci, którzy tę drogę mają już za sobą.

Na żywo

Spotykamy się stacjonarnie, nie tylko online

100 spotkań na żywo w skali roku — warsztaty, mentoring, dyżury ekspertów i sesje pytań online. Każde nagrywamy, więc nieobecność nic Cię nie kosztuje. Do tego dochodzą spotkania stacjonarne — te, przy których trzeba być w jednej sali.

Spotkania stacjonarne

9paźObóz Formy Życia — ZakopaneHotel Nosalowy Dwór, Zakopane

Spotkania online

LiveWspólny trening livewt., 22 września 2026 · 07:00–07:45 · Online (Zoom)Trening FBW prowadzony na żywo. Wystarczy mata i hantle.Miron Heinze
LiveMasterclass: interpretacja badań krwiwt., 22 września 2026 · 19:00–20:30 · Online (Zoom)Jak czytać hormony, lipidogram i insulinę w kontekście sylwetki i energii.Miron Heinze
LiveRegeneracja układu nerwowego z Annąwt., 22 września 2026 · 21:00–21:25 · Online (Zoom)Oddech i mobilność. 20 minut wieczorem — lepszy sen w tygodniu.Anna Janus